Als dein Personal Trainer bin ich hier, um dich auf deiner Reise zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu unterstützen. Ich nehme mir Zeit, um dich und deine Bedürfnisse genau zu verstehen und entwickle individuelle Trainingsprogramme, die auf dich zugeschnitten sind.
Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz und bediene mich einer weiten Bandbreite an Werkzeugen: Sportmedizinisches und trainingswissenschaftliches Know-how aus meinem Studium, persönliche Erfahrungen als Leistungssportler im Triathlon und langjähriger Personal Trainer, sowie Praktiken aus meiner Yogalehrerausbildung. Körperliche Fitness, Verhaltensänderung und Wellbeing denke ich zusammen. Denn ich möchte nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern langfristige positive Veränderungen in deinem Leben bewirken und dir zu mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag verhelfen.
PERSONAL FITNESS TRAINING
Werde stärker, beweglicher und erhöhe deine Lebensqualität durch ein ganzheitliches funktionelles Krafttraining.
LAUFEN
Verbessere deine Performance und laufe gesünder durch einen maßgeschneiderten Trainingsplan, spezifisches Techniktraining und begleitendes Athletiktraining.
LAUFTRAINING
Verbessere deine Performance und laufe gesünder durch einen maßgeschneiderten Trainingsplan, spezifisches Techniktraining und begleitendes Athletiktraining.
SCHWIMMTRAINING
Lerne wie Schwimmen Spaß macht und verbessere deine Wettkampfergebnisse durch eine optimale Kraultechnik.
